Un Directo para Recordar: Mi Experiencia en “Directos a 4” con Francisco Abián
Ayer tuve la oportunidad de participar en el programa número 119 de Directos a 4, el espacio que dirige en Instagram el siempre activo y generoso Francisco Abián (@franciscoabian). Como autor, lector y corredor de fondo, valoro especialmente estos encuentros donde literatura, deporte y crecimiento personal se cruzan de forma orgánica. Espacios así aportan una visibilidad real a quienes vivimos la maratón, el running, la lectura y la reflexión como experiencias vitales. Obviamente, fui invitado como autor de Vida y Maratón, Maratón y Vida – 42,195 kilómetros de aprendizaje (https://ipgaldos.com/portfolio/vida-y-maraton/). Y, también, de Voces y Vidas (https://ipgaldos.com/portfolio/voces-y-vidas/), que se publicará a inicios de 2026 por la editorial Distrito 93 (https://distrito93.com/).
La conversación fluyó con una naturalidad espectacular. Francisco tiene la habilidad de crear un ambiente cercano, lo que convierte cada directo en un intercambio honesto. Y quizá por eso este episodio me dejó tan satisfecho: pude hablar de escritura, de deporte, de mis proyectos y de lo que significa correr maratón desde dentro.
Un encuentro con voces potentes del mundo del deporte y la literatura
Compartí el directo con dos invitados que, cada uno desde su enfoque, aportaron una riqueza tremenda al diálogo.
El primero fue Carlos López Anguita, (@carlos_lifestyle8.0). Su presencia en redes se ha consolidado gracias a la divulgación de hábitos saludables, deporte y bienestar. Carlos aborda el estilo de vida activo desde la práctica real, no desde la teoría, lo que lo convierte en una referencia para quienes buscan orientación en running, entrenamiento funcional o gestión de rutinas saludables. Escucharle hablar de sus proyectos literarios y deportivos fue inspirador: transmite esa energía positiva que te recuerda por qué hacemos lo que hacemos en el mundo del deporte.
También participó Lluís Crespo, a quien podéis seguir en @reflexiones_lluiscrespo y @coach_lluiscrespo. Lluís aporta algo raro en el entorno digital: pausa, introspección y enfoque emocional. Como coach y autor, se mueve en un terreno donde deporte y desarrollo personal se entrelazan. Su forma de hablar —calmada, precisa y profunda— aporta siempre un ángulo distinto sobre motivación, entrenamiento mental o equilibrio vital. Para quienes siguen contenidos sobre running consciente, gestión de emociones o mindset deportivo, su trabajo es especialmente valioso.
Compartir pantalla con ellos fue un aprendizaje: tres maneras diferentes de vivir el deporte, tres formas de entender la escritura y un mismo objetivo común: crecer, comunicar y ayudar a otros en ese camino.
No resumo, ni mucho menos detallo nuestras respuestas; quien quiera conocerlas, que escuche el directo de Instagram en https://www.instagram.com/p/DRxeWJ9jdqd/… Realizo solo un apunte de la estructura del directo, que si bien duró 1 hora, a mí se me pasó volando…
Así, en la primera parte, hablamos sobre nuestros proyectos literarios pasados, presentes y futuros, y la conexión entre correr y escribir. Luego, vino la «pregunta del millón», que en realidad fueron dos. Y la improvisación fue acertada, ya que funcionaron muy bien para el formato ya que conectan con muchas búsquedas comunes entre corredores y creadores de contenido deportivo:
- ¿Qué hito deportivo me gustaría plasmar en un libro?
- ¿Qué le diría a mi yo de 16 años si pudiera hablar con él durante un minuto?
A continuación, abordamos un interesante debate final, donde libremente nos preguntamos cuestiones sobre nuestras trayectorias y proyectos. Es el valor de la conversación en comunidad. Tres puntos de vista distintos, complementarios y sin estridencias. Esa armonía espontánea me recordó por qué los espacios de conversación, siempre que sean respetuosos y constructivos tienen tanto valor en el mundo del deporte y la literatura: porque amplían la mirada. Porque correr y escribir, aunque en apariencia no tengan mucho que ver, comparten algo esencial: requieren constancia, atención y una capacidad honesta de escucharse a uno mismo.
Lo que me llevo: Vida y Maratón en diálogo con la comunidad
Salí del directo con una satisfacción que no siempre se obtiene en estos formatos. Sentí que el contenido aportaba valor real a quienes siguen el running, la literatura deportiva o los procesos de crecimiento personal relacionados con la actividad física. Y sentí algo más: que Vida y Maratón, Maratón y Vida (ipgaldos.com/) tiene ya un lugar natural en estas conversaciones como espacio de reflexión donde la vida y el deporte forman un mismo camino.
Correr maratón y escribir relatos parecen actividades opuestas, pero en realidad se potencian: una fortalece el cuerpo; la otra afina la mirada. Cuando ambas se encuentran en espacios como este, la experiencia se amplifica.
A Francisco, a Carlos y a Lluís: gracias por la conversación y por el aprendizaje compartido. A quienes estuvisteis en directo o lo veréis en diferido: seguimos corriendo, escribiendo y construyendo esta comunidad donde deporte, literatura y vida se entrelazan.
