Reflexión sobre la aplicación de enseñanzas provenientes de preparar y correr maratones a la vida en su globalidad: organización y gestión del tiempo, definición y seguimiento de objetivos, adquisición de disciplina y buenos hábitos, estímulo del afán de superación, resiliencia, profundización del autoconocimiento, mejora en la toma de decisiones, o adquisición de aprendizajes ante éxitos y fracasos, entre otros aprendizajes provechosos y enriquecedores. Dirigido a personas normales que buscan crecer y mejorar su vida, ofrece reflexiones profundas y prácticas desde la perspectiva de un corredor aficionado que compagina deporte, trabajo, familia y ocio. Encontrando, en ese camino, herramientas útiles para comprenderse mejor y acercarse a la felicidad.